jak wygladaja

jeszcze jedno pytanko: jak dokładnie wyglądają cwiczenia: 1. wiosłowanie ze sztangą/sztangielkami w opadzie, do klaty/brzucha ? 2. wyciąg pionowy do klaty/karku ? nie jestem pewien czy to co robie można podpisać pod któreś z tych ćwiczeń :P

o ja ******le serio nie wiesz? oni maja na sobie TONE makijazu, mezczyzni tez maja pudry jak wystepuja publicznie. na teledyskach czy zdjecach do playboyi nie pleyboyi sa dodatkowo poddani przerobce graficznej! normalnie wygladaja tak jak my.. o matko, pewnie sie napalasz na zdjecia z ckmu i tym podobnych czy tam zwyklych internetowych i myslisz [...]

aleksandrów kujawski...jak sam pepis mówi wybiera sie do mnie,jak bys chciał to narazie tylko mam na zbyciu 2 kolejowe na wyciąg (26kg,25kg) chyba wiesz jak one wyglądają????

Takie siłownie o jakich mówisz to siłownie robione z myślą o lanserach, vipach czy zwykłych ludziach którzy chcą się albo pokazać albo popykać. Dla takich ludzi siłownie takie jak mosir to siłownie dla koksów gdzie nie ma co się pokazywać. A prawda jest taka że to właśnie w tych najtańszych i najmniej wyposażonych siłowniach są ludzie którzy jakoś [...]

hmmmmm mi sie wydaje ze egzaminy u shihana wszedzie wygladaja tak samo czyli smieje sie ze nie mowil sie łoś tylko osssss(mam z tego beke bo jak sie witam w klubie to zawsze dla zgrywy mowie łoś),tekst "kolejne zadanie" i duzo tego jest jak bywam na egzaminach to jest to samo zawsze zawsze patrzy na yoko geri i generalnie wszystko zalezy [...]

176 mam miałem już 178 jak regularnie się rozciągałem. Wiesz to jest dział doping ludzie którzy wyglądają dobrze lub super walą różne ssa bo chcą mieć więcej np w łapie mimo iż jest ok bo oto im w życiu chodzi a mój cel już ci przedstawiłem

chociaż na siłownie na którą ja chodzę, również chodzą takie typy co po każdym treningu robią albo pompki albo podciąganie odkąd ćwiczą i wyglądają super zarówno pod względem masy jak i rzeźby:)

Mało kcal jak na Twoją masę ciała. JK wyglądają inne dni?

BPL-G Jordan i Iverson sa przeciez szczupli, nie wygladaja jak Lebron James... no a z Wadem moze przesadzilem bo nie pasuje do tej dwojki :)...

[...] sprzetem. A w takiej sytuacji szczerze Ci powiem ze wole dostac w*** niz ****a wysluchiwac i potem rozkminiac po nocach ze moglem sie postawic a dalem dupy. A moja panna wie jak cos sie zaczyna dziac i sprawy zle wygladaja to ma *******lac jesli ja sie z kims zaczynam szarpac. Ale jak mowie nie mozna uogolniac bo kjazda sytuacja wyglada inaczej.

Wbijaj w dział zdjecia i poczytaj tematy :) pooglądaj jak koxy wyglądają, pooglądaj domowe siłownie, poczytaj plany treningowe :) Mi odrazu po takim czyms chce sie wstac i isc na silownie mimo ze 1h temu wrocilem :D

proponuje jakis trening ułozony pod wzgledem plywania nie musi to byc super ciezki, cos co pomoze Ci rozbudowac sylwetke, zdobyc kilka kg - do tego odpowiednia dieta, a z kreatynką dobry pomysł ale pocwicz chociaz troszke . Poprawi Ci wytrzymałość, wyniki sie powinny poprawic - sadze,ze pare kg wiecej byloby dla Ciebie duzym plusem . Nie [...]

od początku, cały cykl zrobisz tak: 1-18 test 250 e5d (jak będzie mało zagęścisz do e4d, ale od początku nie dawj, spokojnie masz czas, więcej nie znaczy lepiej) 1-16 bold 450/500 e5d w 6 i 12 tyg dasz hcg 3 x 1666 e3d (w każdym z tych tygodni paczka na 3iniekcje) w 17 tygodniu pujdziesz zrobić badania: estradiol i prolaktynę, bo przed pct trzeba [...]

[...] Inny przypadek - od znajomego słyszałem, jeden gościu - instruktor stylu tradycyjnego,ale kontaktowego(nie podam nazwy szkoły z oczywistych powodów) też dostał oklep od jakiś podpitych typków w barze. Także tu nie ma reguły. Na pewno gdy w gre wchodzi adrenalina + alko ;-P, sprawy mogą wyglądać nieciekawie. Treningi i doświadczenie w [...]

[...] problemow z zaladkiem nie mam, czuje sie mlodo i organizm tez mam w takiej kondycji :) wybacz, ale nie dociera do mnie nic od ludzi ktorzy cwicza kilka lat a wygladaja tak, jakby silowni na oczy nie widzieli. co do diety, ta ktora podales moze byc, mozesz cos jeszcze dodac troche jedzenia jak nie bedziesz czul sie pelny. chleb zamien na ryz albo [...]

[...] i apteka,flakony dokladnie przeswietlone przed cyklem,wiec albo syf dostal mi sie podczas kolejnych naciagniec z flakonow albo jest juz w standardzie w pompkach/iglach ktore jak na moje oko wygladaja fatalnie,mowie o tych sprzedawanych w pl aptekach,kilka razy mialem kawalek jakiegos "czegos" zaraz po wyjeciu z opakowania. Inna sprawa [...]

[...] tkanki mięśniowej: - Białko 15% - Węglowodany 57% - Tłuszcze 29% Generalnie posiłki nie wyglądają źle, musisz zwrócić uwagę na ilość tłuszczu w posiłkach około treningowych jak również na ilość błonnika, posiłek po treningowy w Twoim wypadku powinien być oparty w całości o cukry proste tj. biały makaron, ziemniaki, biały ryż, biała kasza. [...]

Jeśli jednak pozostane przy tym planie, osiągnę coś ? U mnie na siłowni nikt nie robi FBW, a z tego co wiem nie robił i też jakoś chłopaki wyglądają. Swoją drogą w latach 80' jak mój ojciec zaczynał ćwiczyć, we własnej siłowni, bez podstaw, bez planu, bez diety urósł i nie potrzebował do tego żadnych MC, wiosłowań itd. Naprawdę chcesz powiedzieć, [...]

one wyglądają jak nocny szelest, jak nikt nie kupi to napsiz za ile chcesz sprzedać

[...] ;). Gdy patrze na jego zdjęcia to mam wrażenie, że jest strasznie wyniszczony od środka przez doping. Do tego deformacja przez wypadek i kontuzje. Żyły, które wyglądają jak żylaki. Żuchwa również zdeformowana, jakby zmiany nowotwory :/. Wygląda niezdrowo, może dzięki temu jest "wow". edit. Wiem, że żwacze się na żuchwie pokazują, ale mimo [...]